Centeni
Descubra o que é
a idade biológica.
1. Entendendo as diferentes idades
"Nem todas as idades são iguais: sua idade cronológica, ou idade de calendário, reflete quantos anos você viveu; já sua idade biológica busca refletir como o seu corpo está envelhecendo em nível celular em comparação com outras pessoas."
Sua idade biológica é influenciada por muitos fatores diferentes, como alimentação, sono, estresse, atividade física, relações sociais, local onde vive, genética, doenças e escolhas de estilo de vida. Isso significa que, até certo ponto, você pode melhorá-la ao longo do tempo com mudanças adequadas.
2. Como medir a idade biológica
"A Centeni utiliza biomarcadores sanguíneos para estimar a idade biológica, aplicando um algoritmo avançado que identifica padrões associados ao envelhecimento e ajuda a entender como o corpo está realmente envelhecendo."
Esses indivíduos foram acompanhados por 23 anos para observar quem desenvolveu doenças cardiovasculares, câncer, demência, diabetes ou faleceu. A equipe de Levine descobriu que o algoritmo tinha alta correlação com a idade cronológica (r=0,9), mas também era um preditor ainda melhor de mortalidade geral e morte por doenças específicas do que a idade cronológica sozinha.
Os seguintes nove biomarcadores são usados para calcular a PhenoAge: albumina, creatinina, glicose, proteína C reativa (PCR), percentual de linfócitos (imunidade), volume corpuscular médio (VCM), amplitude de distribuição dos glóbulos vermelhos (RDW), fosfatase alcalina e contagem de glóbulos brancos.
3. O algoritmo PhenoAge e os biomarcadores
"A idade biológica se tornou um termo popular nos últimos anos, à medida que mais pessoas se interessam pelo conceito de longevidade e pela ideia de que temos certo grau de controle sobre nosso envelhecimento."
No entanto, é importante reconhecer que a idade biológica não é um preditor exato de eventos como doenças ou morte. Ou seja, ela não pode dizer exatamente quanto tempo você vai viver ou se vai ou não desenvolver uma doença.
Em vez disso, pense nela como uma medida direcional de como seu corpo pode estar envelhecendo internamente, relativa a você mesmo — ou seja, as mudanças na sua idade biológica ao longo do tempo refletem uma tendência geral (de estar envelhecendo melhor, pior, ou de forma estável) e podem sinalizar ajustes de estilo de vida que vale a pena considerar para envelhecer com mais saúde.
1. Entendendo as diferentes idades
"Nem todas as idades são iguais: sua idade cronológica, ou idade de calendário, reflete quantos anos você viveu; já sua idade biológica busca refletir como o seu corpo está envelhecendo em nível celular em comparação com outras pessoas."
Sua idade biológica é influenciada por muitos fatores diferentes, como alimentação, sono, estresse, atividade física, relações sociais, local onde vive, genética, doenças e escolhas de estilo de vida. Isso significa que, até certo ponto, você pode melhorá-la ao longo do tempo com mudanças adequadas.
2. Como medir a idade biológica
"A Centeni utiliza biomarcadores sanguíneos para estimar a idade biológica, aplicando um algoritmo avançado que identifica padrões associados ao envelhecimento e ajuda a entender como o corpo está realmente envelhecendo."
Esses indivíduos foram acompanhados por 23 anos para observar quem desenvolveu doenças cardiovasculares, câncer, demência, diabetes ou faleceu. A equipe de Levine descobriu que o algoritmo tinha alta correlação com a idade cronológica (r=0,9), mas também era um preditor ainda melhor de mortalidade geral e morte por doenças específicas do que a idade cronológica sozinha.
Os seguintes nove biomarcadores são usados para calcular a PhenoAge: albumina, creatinina, glicose, proteína C reativa (PCR), percentual de linfócitos (imunidade), volume corpuscular médio (VCM), amplitude de distribuição dos glóbulos vermelhos (RDW), fosfatase alcalina e contagem de glóbulos brancos.
3. O algoritmo PhenoAge e os biomarcadores
"A idade biológica se tornou um termo popular nos últimos anos, à medida que mais pessoas se interessam pelo conceito de longevidade e pela ideia de que temos certo grau de controle sobre nosso envelhecimento."
No entanto, é importante reconhecer que a idade biológica não é um preditor exato de eventos como doenças ou morte. Ou seja, ela não pode dizer exatamente quanto tempo você vai viver ou se vai ou não desenvolver uma doença.
Em vez disso, pense nela como uma medida direcional de como seu corpo pode estar envelhecendo internamente, relativa a você mesmo — ou seja, as mudanças na sua idade biológica ao longo do tempo refletem uma tendência geral (de estar envelhecendo melhor, pior, ou de forma estável) e podem sinalizar ajustes de estilo de vida que vale a pena considerar para envelhecer com mais saúde.